上轮浙江队主场3-2击败天津津门虎之前，俱乐部为梁诺恒安排了一个小型仪式，纪念他代表浙江队出场100场。
对于俱乐部为自己准备的“小惊喜”，梁诺恒坦言自己有些意外：“没想到这么快就达到了与浙江队的100场比赛，原本我以为仪式会到了200场才安排，像宇哥（董宇饰）、翔翔（孙正傲饰），他们当时心里也会想，如果我也能达到（100场的记录）就好了。比赛），所以当仪式举行时我非常兴奋。”
梁诺恒的兴奋不仅是代表球队参加数百场比赛的经历，还有一步步得到回报的感慨和多年来不断刻苦的训练。 自2021年4月24日代表浙江队首场比赛以来，他一直是球队后防线上的重要成员。 很多球迷还记得，2021年中甲第五轮，浙江队与新疆天山雪豹队的比赛中，梁诺恒在不到10分钟的对决中，眉骨骨折，球衣沾满血迹。 。 。 他“受了轻伤，无法离开火线”。 在队医紧急包扎后他继续比赛。 直到下半场60多分钟他才被换下。 最终，球队以2-0赢得了比赛。 而这款游戏也成为了他“铁血硬汉”形象的代表作之一。
此后，梁诺恒跟随球队，时隔1900天成功重返中超，时隔12年重返亚冠，并连续两年获得中超第三名。 对此，梁诺恒认为，这是整个团队共同努力的结果。 他只是努力完成每一天的训练、每一场比赛，一个中后卫该完成的事情。 “我的父母给我取名‘诺恒’，因为他们希望我能够信守诺言，对工作持之以恒，这也是我做人的原则。” 梁诺恒说道。
记者在中泰训练基地见到梁诺恒时，他刚刚结束了当天的训练。 原本，他必须每天接受规定的治疗和康复。 为了不耽误记者采访，他主动提出推迟治疗。 近两个赛季，梁诺恒频繁受到伤病困扰，这不仅大大降低了他的出场率，也影响了他在球场上的表现。
长期的伤病需要梁诺恒每次训练后都要花近三个小时进行康复治疗。 谈及与伤病作斗争的日子，梁诺恒表示：“说实话JRS直播，我职业生涯从来没有经历过这么长的伤病期。但作为一名职业球员，我能做的就是相信医疗。球队积极配合治疗计划，有时候我可能觉得自己可以打，但实际上不能，所以我告诉自己不要着急，要有耐心。”
由于伤病原因，梁诺肯今年年初也错过了代表香港队参加杭州亚运会和亚洲杯的机会。 对此，梁诺恒表示，作为一名选手，错过如此难得的比赛肯定有些遗憾，但优先保持健康的身体也很重要。 以后肯定还有机会弥补这个遗憾。
去年5月，幼儿园一年级的孩子甜甜有幸成为浙江队主场比赛的球童。 也就是在那个时候，他认识了自己的偶像梁诺恒。 随后，天天为了给偶像送去最美好的祝福，亲手画了一张图，准备送给梁诺恒。 得知此事后，梁诺恒在天天上完训练课前赶到了球场边，亲自接受了孩子的祝福，并回赠了他一面由他签名的队旗。
梁诺恒表示：“我觉得这是一个足球从业者应该履行的责任和义务。中国足球的进步需要几代人的不懈努力。只要像我这样的孩子能够保持对足球的热爱，那么这些事情都是我的责任。”
经历过中超、亚冠的梁诺恒已经“淬炼成钢”。 在完成百场里程碑后，梁诺恒的下一个愿望就是尽全力在中超继续自己的职业生涯。 “作为一名香港球员，坚持踢中超确实很不容易，我会把接下来的每一场比赛当成最后一场来踢。” 梁诺恒说道。
